11 z 14
Poprzednie
Następne
Co warto pić na czczo po przebudzeniu? Te napoje podkręcą metabolizm, dodadzą energii i wzmocnią organizm. Czego unikać na pusty żołądek?
Jak pić wodę w ciągu dnia?
Wodę należy pić małymi łykami co 20-30 min przez cały dzień, aby nie dopuścić do odwodnienia organizmu.