3 z 5

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie...

Poprzednie Następne

Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!

Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi

W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Niewybuch w okolicy Kęsowa. Podjął go patrol saperski z Chełmna

NOWE
Niewybuch w okolicy Kęsowa. Podjął go patrol saperski z Chełmna

Hilton Garden Inn w Radomiu bez tajemnic. Zajrzeliśmy w każdy zakamarek! [ZDJĘCIA]

NOWE
Hilton Garden Inn w Radomiu bez tajemnic. Zajrzeliśmy w każdy zakamarek! [ZDJĘCIA]

Lęborska policja znalazła narkotyki u 31-latka. Za taką ilość może odsiedzieć 10 lat

Lęborska policja znalazła narkotyki u 31-latka. Za taką ilość może odsiedzieć 10 lat

Pożar domu jednorodzinnego w Miłobądzu. Na miejscu działało osiem zastępów straży

Pożar domu jednorodzinnego w Miłobądzu. Na miejscu działało osiem zastępów straży

Dni Otwarte Sekcji MDK Lubliniec rozpoczęte! Co jeszcze w programie?

Dni Otwarte Sekcji MDK Lubliniec rozpoczęte! Co jeszcze w programie?

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Wiosenny kwiat zdrowszy od soi. Te nasiona jedz, gdy chcesz schudnąć i obniżyć cukier

Pożar domu jednorodzinnego w Miłobądzu. Na miejscu działało osiem zastępów straży

NOWE
Pożar domu jednorodzinnego w Miłobądzu. Na miejscu działało osiem zastępów straży

Yaman bierze na siebie winę za śmierć Kevser! Seher nie wierzy mężowi!

NOWE
Yaman bierze na siebie winę za śmierć Kevser! Seher nie wierzy mężowi!

Szefowie opolskich firm będą walczyć na pięści. Niecodzienna gala w Opolu

Szefowie opolskich firm będą walczyć na pięści. Niecodzienna gala w Opolu

Polecamy

Arena Mistrzów w Gliwicach już niedługo. W jakie gry odbędzie się turniej?

Arena Mistrzów w Gliwicach już niedługo. W jakie gry odbędzie się turniej?

Odinstaluj League of Legends! Klient gry zagraża twojemu bezpieczeństwu

Odinstaluj League of Legends! Klient gry zagraża twojemu bezpieczeństwu

Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa

Jak ustrzec się kary za grillowanie? Zobacz, co mówią przepisy prawa

Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO

TYLKO U NAS
Margaret zdradza wiele sekretów ze swojego życia - WIDEO

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

Majowy event Apple już niedługo. Kiedy się odbędzie i co zostanie pokazane?

W Polsce czy za granicą? Tak Polacy planują spędzać majówkę 2024

W Polsce czy za granicą? Tak Polacy planują spędzać majówkę 2024

Grillowanie w tym roku może być tańsze niż rok temu! Zobacz, jak zaoszczędzić

Grillowanie w tym roku może być tańsze niż rok temu! Zobacz, jak zaoszczędzić

Pat Metheny zagra w pięciu polskich miastach. Sprawdź, gdzie odbędą się koncerty

Pat Metheny zagra w pięciu polskich miastach. Sprawdź, gdzie odbędą się koncerty

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?

Ten znak zodiaku uważany jest za najlepszy. Jest wyjątkowy. Czy to ty?