Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów
2 z 9
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje...
fot. 123rf.com

Jak mieć więcej energii? Poznaj 8 skutecznych sposobów na zwiększenie poziomu sił witalnych

1. Wyprostuj się

Dowiedziono, że wyprostowana postawa ciała powoduje zwiększenie poziomu testosteronu oraz kortyzolu, czyli hormonu pobudzającego czujność. W rezultacie osoby, które dbają o prawidłową postawę ciała, są bardziej pewne siebie i zaangażowane w wykonywane obowiązki.

Ten sposób na zwiększenie poziomu energii powinny zapamiętać szczególnie osoby pracujące w domu, gdyż ten tryb pracy sprzyja przyjmowania nieprawidłowych pozycji w ciągu dnia. Źródło

Zobacz również

Przysięga wojskowa na Rynku w Zabierzowie. Ślubowali szeregowi z dwóch batalionów

Przysięga wojskowa na Rynku w Zabierzowie. Ślubowali szeregowi z dwóch batalionów

Rozpoczął się sezon czarterowy w łódzkim porcie lotniczym

Rozpoczął się sezon czarterowy w łódzkim porcie lotniczym

Polecamy

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Ekspertka podaje idealny czas na seks. Ta godzina może zaskakiwać!

Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

TYLKO U NAS
Co z ciszą wyborczą w drugiej turze? PKW wyjaśnia

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska

Robert Biedroń rozczarowany wynikiem Lewicy. Nie ukrywa, że ma żal do Donalda Tuska