Jak obniżyć cholesterol? 10 produktów wg diety portfolio
Wysoki cholesterol zwiększa ryzyko chorób serca, dlatego często obniża się go za pomocą leków. Tymczasem istnieje zestaw produktów spożywczych, które poprawiają...
Awokado – dobre na odchudzanie, wysoki cholesterol i nie tylko!
Awokado, czyli smaczliwka, to niesłodki owoc wywodzący się z Meksyku. Jego tłusty, kremowy miąższ stanowi dobre źródło potasu, magnezu, cynku, folianów i innych...
Dieta paleo szkodliwa dla serca?
Dieta paleo to sposób odżywiania mający naśladować nawyki naszych przodków. Choć ze względu na skład budzi wiele kontrowersji, do tej pory uznawano ją za...
Jabłko – remedium na wysoki cholesterol? [WYNIKI BADANIA]
Jabłko to owoc bogaty w polifenole i błonnik pokarmowy, łatwo dostępny i lubiany. Badacze chętnie podejmują próby interwencji żywieniowych mających na celu...
Dlaczego cholesterol nam szkodzi?
Cholesterol LDL nie bez powodu nazywany jest „złym”. W jaki sposób wpływa na organizm?
Tłuszcze nasycone nie tak groźne
Tłuszcze nasycone i cholesterol to prosty przepis na chorobę serca? Niekoniecznie.
Jaja vs. cholesterol. Czy na pewno się łączą?
Unikasz jajek ze względu na cholesterol? Nie musisz odmawiać sobie tego produktu – sprawdź, dlaczego.
Korzyści płynące z jedzenia keczupu
Miłośnicy zdrowego odżywiania sceptycznie patrzą na czerwone butelki z keczupem. Niesłusznie – sos na bazie pomidorów to samo zdrowie!
Popcorn jest zdrowszy niż sądzisz!
Popcorn podczas seansu filmowego? Czemu nie – prażona kukurydza to zdrowsza przekąska niż dotąd myśleliśmy.
Jak obniżyć poziom trójglicerydów?
Zbyt wysoki poziom trójglicerydów zwiększa ryzyko wystąpienia groźnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego. Na szczęście istnieje możliwość redukcji stężenia...
Tłumisz złość? Uważaj na zawał!
Dobre maniery mogą obrócić się przeciwko tobie. Jeśli nie okazujesz nigdy złości i innych silnych emocji, narażasz się na poważne problemy z sercem!
Jakie właściwości ma biała herbata?
Aromatyczny napar z białej herbaty to nie tylko idealny dodatek do deseru, ale również sposób na zachowanie dobrego stanu zdrowia. Jak biała herbata oddziałuje...
Miażdżyca - jak wygląda leczenie?
Miażdżyca to choroba, z którą zmaga się wielu Polaków po 45 roku życia. Jak przebiega leczenie tego schorzenia?
Cholesterol LDL - jakie są normy stężenia?
Oznaczanie stężenia cholesterolu to jedno z najbardziej popularnych badań diagnostycznych. Jakie wyniki badania są prawidłowe?
Tłuszcze trans ‒ dlaczego szkodzą?
Niektóre tłuszcze można określić mianem zdrowych. Tłuszcze trans z pewnością jednak do nich nie należą! Dowiedz się, czym zasłużyły sobie na miano wroga zdrowej...