3 z 12

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

33 mg magnezu/100 g...

Poprzednie Następne

W czym jest magnez? Te produkty to najlepsze źródła tego niezbędnego pierwiastka! Zobacz, co jeść, by uniknąć niedoborów magnezu

Jarmuż

33 mg magnezu/100 g

W tej samej porcji:
▪ awokado: 29 mg
▪ brukselka: 23 mg
▪ brokuły: 21 mg
▪ kapusta bok choy: 19 mg

Wróć do artykułu

Zobacz również

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Mały koziołek w bagażniku rozgrzanego samochodu. Zwierzęcia nie udało się uratować

Podbeskidzie na pożegnanie z kibicami przegrało z Chrobrym Głogów ZDJĘCIA

NOWE
Podbeskidzie na pożegnanie z kibicami przegrało z Chrobrym Głogów ZDJĘCIA

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Trzech Polaków z kwalifikacją do Grand Prix Challenge. Pawlicki o krok od kompletu

Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

Ostrobieg 2024 za nami! Sportowe zmagania nad jeziorem Mormin

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Utytułowani medaliści gośćmi AutografExpo w Bydgoszczy - zobacz zdjęcia

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Była premier Beata Szydło z wizytą na Sądecczyźnie. Odwiedziła Wojnarową

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Polscy kibice w Ostrawie wierzą w utrzymanie Biało-Czerwonych w MŚ elty ZDJĘCIA

Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

Nawałnica w Gnieźnie - komunikat po sztabie kryzysowym

Krzysztofa Hetman w wyborach do Parlamentu Europejskiego

NOWE
Krzysztofa Hetman w wyborach do Parlamentu Europejskiego

Polecamy

Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

HIT DNIA
Najlepszy tort truskawkowy. Idealny na rodzinne spotkania

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Szukasz idealnej sukienki na wesele jako mama? Tylko spójrz na te cudowne kreacje!

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Za każdym razem obierasz pieczarki? W ten sposób sam sobie szkodzisz

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Eksperci ds. snu nie robią tego nigdy rano. To łatwe i trudne jednocześnie

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Bliźnięta nie znoszą nudy i są inteligentne. Zobacz, jakie są zodiakalne Bliźniaki

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Noc Kupały 2024. Kiedy odbędzie się święto magii i ognia?

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Puszyste drożdżówki z truskawkami. Ten rarytas rozpływa się w ustach

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Zdrowa i kolorowa sałatka z młodych ziemniaków. Najlepsza do grilla

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą

Google będzie wiedziało o zhakowaniu twojego telefonu przed tobą